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La méditation est un des arts
majeurs dans la vie, peut-être «l'art suprême»,
et on ne peut l'apprendre de personne: c'est sa beauté. Il
n'a pas de technique, donc pas d’autorité. Lorsque vous
apprenez à vous connaître, observez-vous, observez la
façon dont vous marchez, dont vous mangez, ce que vous dites,
les commérages, la haine, la jalousie —être conscients
de tout cela en vous, sans option, fait partie de la méditation.
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